Беременность и послеродовое восстановление
Марина Осокина
Обучалась различным концепциям: PNF, Экзарта, McKenzie, SEAS, МФР, кинезиотейпирование, стабилотренинг, мягкие мануальные техники, методики телесно-ориентированной терапии
Диплом о профессиональной переподготовке «Лечебная физкультура и спортивная медицина», АНО ДПО «Академия профессиональных стандартов»
Программа йоги в культурном центре им. Джавахарлала Неру при посольстве Индии в Москве. Сертификационный курс для преподавателей Универсальной йоги в USA Yoga Alliance.
Специализация: тема женского здоровья. Проводит семинары о физиотерапии при патологиях репродуктивной системы, о восстановлении женщин после родов, о фертильности и т.д.
Татьяна Шармина
2021 год - окончила Академию йоги с сертификацией в Йога Альянсе RYT 200
2020 год - международный преподавательский курс Unnata Aerial Yoga (йога в гамаках)
2015 год - курс Школы Ом с сертификацией в Йога Альянса, IRYT 200
2013 год - международный курс на преподавателя по Смарт-йоге в системе британской школы Birthlight
2013 год - окончила международный курс на преподавателя Перинатальной и постнатальной йоги
2012 год - окончила международный курс на преподавателя Бэби йоги,
Дополнительный модуль включает 2 раздела, в каждом теория и практика:
Беременность
Как скорректировать физическую активность женщины в 1 триместре беременности
2 триместр беременности: как нивелировать физиологические изменения в организме женщины
Как улучшить качество жизни женщины в 3 триместре беременности
Практика
по триместрам
вы узнаете особенности каждого триместра беременности и какие изменения происходят в организме женщины в каждый из периодов
вы поймете, как выстраивать практики йоги для беременных и как оценивать физическое состояние женщины
вы осознаете, как нивелировать изменения, происходящее с телом женщины в период беременности и после родов, и научитесь выстраивать эффективные и безопасные практики йоги
вы узнаете какой главный принцип послеродового восстановления и как интегрировать его в практику
вы получите 4 полноценные практики йоги, подходящие для каждого периода: 1, 2, 3 триместры и послеродовое восстановление
Анонс блока
«Йогатерапия женского здоровья»
